El proyecto Rato Baltin no existiría si no fuera por las generosas donaciones de copas que nos hace la empresa Ruby Cup y su programa: “Compra una y nosotros donamos una a una chica en necesidad.” Por eso, os animamos a que echéis un vistazo a su tienda online si queréis comprar una; de esta manera, también estaréis donando una a alguna chica en necesidad.
1. ¿Qué es la copa menstrual?
La copa menstrual es una forma fácil y alternativa a los tampones o las compresas. Cuando una mujer tiene su periodo, la copa de silicona es introducida en la vagina para recoger el flujo de una forma segura, limpia y ecológica.
2. ¿Por qué el uso de las copas menstruales en lugar de las compresas o los tampones?
• Se reutiliza– Lo mejor de la copa menstrual es el poder utilizarla una y otra vez, por lo que no hay necesidad de comprar una nueva cada vez que se tenga el periodo o se continúe con él. Si se mantiene correctamente, pueden durar hasta 10 años. No solo ahorras dinero utilizándolas, sino que también ayudas al medioambiente.
• Ocupa menos espacio- como solo necesitas llevar una sola copa, ocupa menos espacio que cargar con compresas o tampones.
• Dura más- Puedes tenerla durante 10/12 horas, sin embargo, un tapón tendría que ser reemplazado en cuestión de unas 4 horas.
• Menos olores- Llevar una copa menstrual, permite reducir el olor, ya que no se ve expuesta la sangre con el aire, y, por lo tanto, evita el olor desagradable de cuando se carga con una compresa gran parte del día.
3. ¿Cómo se utilizan?
1. Lavase bien las manos.
2. Siéntese con las piernas separadas.
3. Presione y doble la copa e inserte la copa (campana primero) en un ángulo de 45 grados, apuntando hacia la base de la columna vertebral.
4. Si siente alguna molestia o nota alguna fuga, es importante que ajuste la copa, ya que significa que no está bien colocada.
4. ¿Es doloroso el uso de la copa menstrual?
Una vez que aprendes como se inserta la copa, no será doloroso o molesto. Sigue los pasos para su uso correcto y todo irá sobre ruedas.
5. ¿Qué hago si tengo fuertes periodos?
La copa menstrual puede abarcar el doble de cantidad que una compresa o un tampón. En caso de no sentirse familiar con la copa, las primeras veces se pude recurrir al uso de una compresa para una protección segura y ganar confianza en los momentos de mucho periodo.
6. ¿Es seguro el uso de la copa menstrual?
La copa menstrual es completamente segura de utilizar siempre y cuando se siga las guías de higiene y limpieza. Tienes que lavarte las manos con agua del grifo antes de su uso y estar segura de que la copa menstrual está limpia antes de dicho momento. Además, tienes que estar segura de que la copa menstrual está esterilizada después del ciclo menstrual.
Sigue las instrucciones de abajo para la correcta limpieza de tu copa.
7. ¿Cómo limpio la copa menstrual?
Para mantener la copa menstrual limpia es muy importante que te asegures que la bacteria no crece en la copa y contribuye a la infección en tu cuerpo.
Y para eso debes seguir los siguientes pasos:
1. Lavar las manos con agua del grifo.
2. Lavar la copa menstrual antes y después de cada uso con agua caliente para eliminar completamente los restos de sangre acumulada.
3. Después de cada ciclo menstrual se debe poner la copa con agua hirviendo durante 10 minutos para asegurarse que está completamente esterilizada.
8. ¿Cómo utilizar la copa menstrual en un baño público?
Con cuidado se remueve la copa menstrual y se vacía en el inodoro. Se limpia la copa con agua del grifo o también puedes llevar tu propia agua en una botella. Nunca utilices agua del inodoro directamente, tampoco del cubo con agua que se encuentre cercano. Y una vez ya esté limpia se puede volver a utilizar.
9. ¿Qué pasa si la copa menstrual se cae dentro del inodoro?
Si la copa menstrual se cae dentro del inodoro, debes de esterilizarla antes de utilizarla de nuevo y para ello tienes que hervir agua durante 10 minutos en una olla sin tapa. Asegúrate de esta forma que la bacteria queda destruida y no puede infectar tu cuerpo.
10. ¿Puedo orinar con la copa menstrual?
Si, como la copa menstrual es introducida en tu vagina, no impacta tu uretra y puedes orinar. Puede que experimentes una mayor presión en tu vejiga pero no es un motivo frecuente de incomodidad.
11. ¿Te preocupa que la copa menstrual se caiga?
Si tienes la sensación de que la copa menstrual está resbaladiza, hay que asegurarse de que está lo suficientemente introducida en el interior de tu vagina y se ha abierto completamente. Además debes de asegurarte que tienes el tamaño correcto de copa menstrual.
12. ¿Puede la copa menstrual remover el DIU (Dispositivo Intrauterino)?
Si, puede ser posible, pero pocas veces pasa. Es importante seguir los consejos que aparecen justo abajo sobre cómo utilizar la copa menstrual con DIU.
13. ¿Cómo puedo utilizar la copa menstrual con DIU?
Antes de insertar la copa menstrual, es importante conocer donde estan localizadas las cuerdas del DIU. Debes de revisarlo cada mes para asegurarte que no han cambiado de longitud. Es importante que la copa menstrual no toque estas cuerdas. En este caso la copa menstrual debe de colocarse en la zona baja de la vagina.
Cuando remuevas la copa menstrual, asegúrate que el rabito inferior para extraer la copa sea lo primero que estiras y salga la copa tal cual fue introducida para evitar que remueva el DIU.
También puedes consultar a tu ginecólogo para utilizar la copa menstrual con el DIU y tener la opción de que las cuerdas del DIU estén más cortas de lo normal.
14. ¿La copa menstrual puede hacer que pierda mi virginidad?
No, la copa menstrual no causa la perdida de la virginidad. En muchos casos, el uso de la copa menstrual puede romper el himen, pero de hecho, algunas actividades como montar a caballo, hacer deporte, utilizar tampones o visitar al ginecólogo puede causar la ruptura del mismo. De hecho, es posible tener una relación sexual con penetración y no verse dañado el himen.
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Autora: Mowena Wilkins, traducción de Maribel Garcia Marqués,