El projecte Rato Baltin no existiria si no fos per les generoses donacions de copes que ens fa l’empresa Ruby Cup i el seu programa: “Compre’n una i nosaltres en donem una a una noia amb necessitat.” Per això, us animem a fer una volta per la seva botiga en línia si en voleu comprar una; d’aquesta manera, també n’estareu donant una a alguna noia en necessitat.

1. Què és la copa menstrual?

La copa menstrual és un mètode senzill i alternatiu als tampons o les compreses per tal contenir el flux sanguini menstrual.

Quan una dona té el seu període, la copa de silicona és introduïda a la vagina per recollir el flux d’una forma segura, neta i ecològica.

2. Per què l’ús de les copes menstruals en comptes de les compreses o els tampons?

– Pot reutilitzar-la: El millor de la copa menstrual és que pots utilitzar-la una vegada i una altra, per la qual cosa no hi ha necessitat de comprar-ne una de nova cada vegada que es tingui el període o es continuï amb ell. Si es fa un manteniment correcte, poden durar fins a deu anys. No només estalvies diners utilitzant-la, sinó que també ajudes al medi ambient.

– Ocupa menys espai: Com que només necessites portar una sola copa, ocupa menys espai que si has de carregar amb compreses o tampons.

– Major durada: Pots fer-la servir durant 10/12 hores.  Tanmateix, un tampó ha de ser reemplaçat en unes 4 hores.

– Menys olors: Portar una copa menstrual permet reduir l’olor, ja que la sang no està en contacte amb l’aire, i per tant evita l’olor desagradable de quan es duu una compresa gran part del dia.

3. Com s’utilitzen?

  1. Renteu-vos bé les mans.
  2. Segui amb les cames separades.
  3. Premeu i doblegui la copa, i un cop fet això, insereixi-la (la campana primer) en un angle de 45 graus, apuntant cap a la base de la columna vertebral.
  4. Si sent cap molèstia o nota alguna fuga, és important que ajusti la copa, ja que significa que no està ben col·locada.

4. És dolorós l’ús de la copa menstrual?

Una vegada que aprengui com s’insereix la copa, no serà dolorós o molest. Segueixi els passos per al seu ús correcte i tot anirà sobre rodes.

5. Què faig si tinc el període molt fort?

La copa menstrual pot contenir el doble de quantitat de sang que una compresa o un tampó. Les primeres vegades, i fins al moment en què se senti còmoda amb la copa, es pot recórrer a l’ús d’una compresa o unes calces menstruals per a una protecció segura i guanyar confiança en els moments amb molt de sagnat. 

6. És segur l’ús de la copa menstrual?

La copa menstrual és completament segura d’utilitzar sempre que es segueixin les normes d’higiene i neteja. Ha de rentar-se les mans amb aigua i sabó abans del seu ús i estar segura que la copa menstrual està neta abans d’aquest moment. A més ha d’estar segura que la copa menstrual està esterilitzada després del cicle menstrual.

Segueixi les instruccions que ara expliquem per a la correcta neteja de la seva copa.

7. Com netejo la copa menstrual?

Per mantenir la copa menstrual neta és molt important que s’asseguri que cap bacteri no creix a la copa i infecta el seu cos.

Per tal d’aconseguir-ho ha de seguir els següents passos:

1. Cal rentar-se les mans amb aigua de l’aixeta.
2. Cal rentar la copa menstrual abans i després de cada ús amb aigua calenta per eliminar completament les restes de sang acumulada.
3. Després de cada cicle menstrual s’ha de posar la copa amb aigua bullent durant 10 minuts per assegurar-se que està completament esterilitzada.

8. Com utilitzar la copa menstrual en un bany públic?

Amb cura es remou la copa menstrual i es buida el seu contingut al vàter. Es neteja la copa amb aigua de l’aixeta o també pot portar la seva pròpia aigua en una ampolla. Mai faci servir aigua del vàter directament, com tampoc de cap galleda amb aigua que es trobi a prop.
Si no hi ha aigua, us la podeu introduir altra vegada sense netejar (evitar que toqui enlloc) o netejar-la un xic amb paper de water.

9. Què passa si la copa menstrual cau dins del vàter?

Si la copa menstrual  cau dins del vàter, ha d’esterilitzar-la abans de fer-la servir de nou i per a això ha de bullir-la amb aigua durant 5/10 minuts en una olla sense tapa o amb un esterilitzador de microones.

D’aquesta manera vós assegureu que els possibles bacteris han estat eliminats i no poden infectar el seu cos.

10. Puc orinar amb la copa menstrual?

Sí. Com que la copa menstrual s’introdueix a la seva vagina, no impacta amb la seva uretra i pot orinar. Potser experimenta una major pressió en la bufeta, però no és un motiu freqüent d’incomoditat.

11. Et preocupa que la copa menstrual caigui?

Si tens la sensació que la copa menstrual rellisca, cal assegurar-se que està ben introduïda a l’interior de la teva vagina i s’ha obert completament. A més has d’assegurar-te que tens una mida correcta de copa menstrual.

12. Pot la copa menstrual remoure el DIU (Dispositiu Intrauterí)?

Si, és possible, però poques vegades passa. És important seguir els consells que tot seguit explicarem sobre “com utilitzar la copa menstrual amb DIU”.

13. Com puc utilitzar la copa menstrual amb DIU?

Abans d’inserir la copa menstrual és important conèixer on estan localitzades les cordes del DIU. Ha de revisar-lo cada mes per tal d’estar segura que no han canviat de longitud. És important que la copa menstrual no toqui aquestes cordes. Així, vostè haurà de col·locar-la en la zona baixa de la vagina.

Quan remogui la copa menstrual, ha d’estar segura que el maneguet inferior que es fa servir per extreure la copa sigui el primer que vostè estiri un xic, i sobretot que apreti als costats per treure el buit, per tal que surti la copa tal com va ser introduïda i així evitar que remogui el DIU.

També pot consultar al seu ginecòleg per utilitzar la copa menstrual amb el DIU i tenir l’opció de què les cordes del DIU estiguin més curtes del normal.

14. La copa menstrual pot fer que perdi la meva virginitat?

No, la copa menstrual no causa la pèrdua de la virginitat.

En alguns casos, l’ús de la copa menstrual pot trencar l’himen, però, de fet, algunes activitats com muntar a cavall, fer esport, utilitzar tampons o visitar al ginecòleg pot causar la seva ruptura. De fet, és possible tenir una relació sexual amb penetració i no veure danyat l’himen.

Autoria: Mowena Wilkins, traducció de Maribel Garcia Marqués,